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“Las cosas no importan por el tiempo que duran sino por las huellas que dejan.” – Rommel Pacheco

Rommel Pacheco (@rommel_pacheco) es un clavadista olímpico mexicano y campeón del mundo de trampolín de 3 metros en 2016. Ha participado en 3 juegos olímpicos en los que ha sido finalista en 5 ocasiones. Rommel se coronó campeón panamericano de plataforma de 10 metros en 2003 y nuevamente en trampolín de 3 metros individual y sincronizado en Toronto en 2015. 

Además de atleta, Rommel es conferencista motivacional y ha alcanzado el nivel de subteniente en el ejército mexicano.

A Rommel lo conocí en 2010 en una sesión de fotos para la revista Líderes Mexicanos y mucho ha pasado desde entonces. Hoy hablamos sobre el fracaso más doloroso en su carrera y de los cambios en mentalidad que le ayudaron a sobreponerse a la crítica para convertirse en campeón del mundo.

Romel es un ser humano ejemplar y eso se deja ver en sus respuestas. Espero que la disfrutes.

Qué puedes aprender hoy

  • Cómo enfrentar la crítica.
  • Los beneficios de cambiar de especialidad.
  • La importancia de rodearte de la gente correcta.
  • Cómo come un atleta olímpico.

Notas del episodio

  • 01:01 Newsletter Viernes de Cracks
  • 01:36 Bio Rommel Pacheco
  • 03:33 Ser subteniente del Ejército Mexicano y participación en el Estado Mayor Presidencial
  • 07:16 ¿Qué rol juega tu vida militar con tu vida como atleta?
  • 09:03 Disciplina, conducta, régimen y otros hábitos adquiridos en la vida militar
  • 12:36 Sobre las exigencias de ser un mexicano de excelencia
  • 13:40 Juegos Olímpicos Londres 2012 y la presión de retirarse
  • 16:52 Las 24 horas después del fallo en el 2do clavado
  • 20:07 Decisión del cambio de plataforma a trampolín, resistencia de la CONADE y entrenadores
  • 22:53 Fernando Platas y división en 2005 de plataformistas y trampolín  
  • 24:40 Beneficios de cambiar a trampolín: libre de presión
  • 26:32 Resultado de la trayectoria a lo largo del tiempo y cosechas de frutos pasados
  • 28:30 La obsesión como limitante en el desarrollo de una habilidad
  • 31:50 ¿Cómo fue tu camino hacia el cambio de mentalidad?
  • 32:33 El impacto de ser comentarista deportivo en lugar de deportista
  • 33:38 Recordar el “¿Por qué?”
  • 35:55 Entrenamiento y rutina diaria
  • 37:05 Alimentación matutina: licuado de fruta y proteína
  • 37:45 Tres horas de entrenamiento: calentamiento, acrobacia, clavados, pesas
  • 38:39 Comida y dieta balanceada
  • 39:26 Terapia física: tina con hielos, masaje y estiramientos
  • 41:05 ¿Cómo experimentas el estado de flow mientras haces deporte?
  • 43:25 Técnica de respiración: 4 tiempos inhalar, 4 tiempos exhalar
  • 44:33 Libro Las 33 estrategias de la guerra de Robert Greene
  • 46:03 ¿Ha habido alguien en tu vida que te haya enseñado a controlar tu mente?
  • 52:00 ¿Cómo defines el éxito?
  • 53:12 Película: En búsqueda de la felicidad
  • 53:50 ¿Quién es tu referencia de éxito?
  • 55: 53 Libro que más recomiendas: El monje que vendió su Ferrari de Robin S. Sharma y El principito de Antoine De Saint-Exupéry
  • 56:54 Proyectos del 2019: Juegos Panamericanos
  • 57:13 Juegos Olímpicos Tokio 2020
  • 58:18 Disfrutar: la lección que más has tardado en aprender
  • 1:00:54 Mejor inversión que haz hecho en tu vida
  • 01:01:19 Profesiones que quisieras ejercer
  • 01:04:27 Contacto: instagram, twitter, facebook, youtube y mail

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