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“No importa lo que pase hoy, mañana siempre habrá un nuevo rayo de sol.” – Mariel Hawley (@marielhawley)
A Mariel la conocí hace poco en una conferencia que dimos juntos y de inmediato quise conocer más de ella. Es abogada por la Universidad Iberoamericana y actualmente preside “Queremos Mexicanos Activos“, una organización de la sociedad civil encaminada a fomentar actividad física como parte integral de una vida sana.
En paralelo Mariel es conferencista, escritora y la persona número 15 en el mundo en completar el reto Oceans Seven o Siete Mares, de natación de aguas abiertas.
También es fundadora del proyecto “Quiero Sonreír”, con el que encausa sus nados para beneficiar con cirugías a niños con labio y paladar hendido o con tratamientos para niños con cáncer.
Mariel se abre por completo y me cuenta cómo la muerte de su padre y su esposo impactaron su misión, sobre cómo ha logra combinar su pasión con el amor que tiene por ayudar a los menos favorecidos y de los grandes aprendizajes de vida que le han dejado las mejores y peores experiencias que ha enfrentado.
Qué puedes aprender hoy:
- ¿En qué consiste el reto de los siete mares?
- Preparación y retos al nadar en mar abierto
- ¿Qué es una visualización negativa?
- ¿Cómo lidiar con el duelo de una forma pro-activa?
Notas del episodio:
- 00:53 Bio Mariel Hawley
- 02:01 Este episodio es presentado por: Instafit Gym
- 03:34 Baseball y el trabajo en equipo
- 04:09 Lanzamiento de la primera bola del juego Diablos Rojos VS Toros de Tijuana
- 05:51 Ser una gota de agua
- 06:44 Bruce Lee y la teoría “Ser como agua”
- 09:02 #TransformandoVidas y el amor por el agua
- 10:21 Primer nado en aguas abiertas y aprendizajes
- 14:47 Nadar de forma profesional
- 15:18 Memo Echeverría y el récord mundial
- 16:35 Licenciatura en Derecho – Universidad Iberoamericana y abandono temporal del deporte
- 18:46 Regreso al nado de forma profesional
- 20:40 Creatividad, concentración y mentalidad bajo el agua
- 22:37 Entrenamiento, campeonatos y eventos en aguas abiertas
- 24:01 Primer evento Maratón Guadalupano
- 24:55 Preparación para cruce cuádruple en el Canal de la mancha
- 25:27 #034 Karla Wheelock – Escala la montaña de tu mente
- 26:30 Equipo Sport City México: Jorge Urreta, Omar Díaz, Mayalen Noriega, Alejandro Moreno
- 28:14 Nadar por una causa: Niños con paladar hendido (Grupo Marti, Fundación Alfredo Harp Helú, Fundación Telmex)
- 30:24 Preparación para el Canal de la mancha de forma individual
- 30:59 Nado en la Isla de Manhattan
- 32:15 El Everest de los nadadores y honrar la memoria de su abuelo
- 35:11 Entrenamiento mental
- 37:00 Entrenamiento físico con Nora Toledano y mental con Rodolfo Aznar
- 38:09 Rutina diaria y entrenar en condiciones adversas
- 41:06 Visualización negativa antes de entrenar y obstáculos mentales
- 43:07 Mantras: “Inhalo tengo fe, exhalo tengo paz” y “Todo va a estar bien”
- 46:41 Superpoderes y el olfato de nadador
- 47:06 #005 Rafa Jaime – Descubre tus superpoderes y vive sin miedo
- 49:53 Fallecimiento de padre y depresión
- 53:18 Salir de la depresión y hacer la paz con uno mismo
- 54:57 Regreso al agua: laguna de Alchichica
- 58:26 Cáncer y pérdida de esposo
- 01:05:02 Nado de supervivencia: estrecho de Gibraltar con su hijo, Antonio Argüelles y Nora Toledano
- 01:07:49 Tormenta en Japón y nadar contra corriente
- 01:13:13 El concepto y creación de libro Corazón de Mar
- 01:14:31 Cruce exitoso con Nora Toledano en Japón
- 01:15:40 Preparación de nado de noche: descanso y alimentación
- 01:16:57 Bebida Accel Gel
- 01:17:24 Reto Los siete mares
- 01:19:06 Cruce en Hawaii con Nora Toledano
- 01:20:38 Reglas y normas del nado en agua abierta
- 01:22:05 Michael Phelps y conclusión de los siete mares
- 01:22:45 Fundación: Queremos mexicanos activos
- 01:25:30 Encuentro con un tiburón
- 01:28:23 El último mar: el estrecho de Cook
- 01:31:38 Nueva ruta: Cabo San José – Cabo San Lucas
- 01:34:49 Qué libro te ha marcado: La casa de los espíritus – Isabel Allende, Historia de una gaviota y del gato que le enseñó a volar – , Into thin air – Jon Krakauer, The Kid who climbed Everest – Bear Grylls
- 01:40:03 ¿Qué escribirías en el cielo?
- 01:42:20 Libros y contacto: Díaz Azules y Corazón de Mar, Facebook, Instagram, Twitter
- 01:44:25 Comparte el episodio
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