Catalina Goerke: @inthenameofsilence es Psicoterapeuta Cognitiva Conductual, especialista en Psicología Contemplativa, Neuroplasticidad Cognitiva, Trauma y Meditación Budista Mahayana. Ha dedicado los últimos 20 años a encontrarse y transformar su vida y la de miles de personas alrededor del mundo, desde la conexión profunda con el Silencio Terapéutico.
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“La incomodidad es un llamado a la transformación.”
– Catalina Goerke
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Este episodio es presentado por Business Hackers el evento para emprendedores que sucederá el 14 de agosto en CDMX y por Laboratorios LAPI, el laboratorio médico que brinda a las compañías herramientas de salud laboral como exámenes de ingreso.
Durante sus estudios como discípula del Dalai Lama, en India; desarrolló la Terapia del Silencio, que son parte fundamental de los procesos de acompañamiento que Catalina imparte en las Naciones Unidas, a la cual sirve desde hace más de 4 años, dedicando sus esfuerzos a equipos de alto desempeño y a aliviar el trauma en zonas de conflicto.
Además, a través de su Fundación Vivir por Algo, imparte programas grupales en puntos de alto dolor humano como las cárceles, hospitales infantiles y zonas escolares de bajos recursos en los rincones de América Latina.
Hoy Catalina y yo hablamos de conocer al Dalai Lama, de Vivir Muchas Vidas en Una y de lo que Puedes Encontrar en el Silencio.
Qué puedes aprender hoy
- Qué es el Karma yoga
- Qué puedes aprender del silencio
- Cómo pensar en tus diferentes identidades
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Si eres emprendedor o empresaria el 14 de agosto es un día que no puedes dejar pasar.
¿Te gustaría platicar con Miguel Khoury, Claudia Jañez, Pablo Sanches o Hector Troncoso y aprender de ellos cómo construir una empresa exitosa? El 14 de agosto voy a organizar Business Hackers un evento solo para emprendedores y emprendedoras en Ciudad de México. Puedes asistir tanto virtual como presencialmente y aprender como superaron sus obstáculos y construyeron empresas multimillonarias.
Además, si asistes de forma presencial podrás conocer a más de 300 emprendedores que, como tú, buscan tener un impacto positivo en el mundo.
No te pierdas Business hackers este 14 de agosto.
Compra tus boletos ya en Cracks.la/agosto
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Este episodio es presentado por LAPI Laboratorio Médico.
Si bien Cracks es el podcast #1 de negocios y tecnología, he notado que en los temas relacionados con bienestar y calidad de vida son de los que más interés generan con la audiencia.
Lapi Laboratorio Médico brinda a las compañías herramientas de salud laboral como exámenes de ingreso y análisis médicos periódicos para garantizar la salud de tu personal vía unidades móviles en sitio o en sus múltiples sucursales en la república mexicana.
Si quieres elevar la salud de tu personal, Lapi te ofrece asesoría sin costo y 30 días de crédito para cubrir tus necesidades a nivel nacional ingresando a cracks.la/lapi.
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No te pierdas el video completo de esta entrevista en Youtube: youtube.com/crackspodcast
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Notas del episodio:
- 00:00 Intro Catalina Goerke
- 03:15 Cena en mi casa
- 03:30 Aprendizajes del dalai lama
- 07:00 Karma
- 08:36 Identidad y reconocimiento
- 13.50 Valentia
- 15:50 Una vida interesante
- 20:15 Mudar de piel
- 24:01 No somos lo que creemos
- 26:00 Cómo llega al silencio
- 29:30 Cómo manejar las voces en la cabeza
- 29:24 Internal Family Systems
- 33:51 Terapia de silencio
- 35:51 Primer retiro de silencio
- 38:46 No le importas a nadie
- 40:50 Qué hacer por ti
- 42:10 Romper el manual de madre
- 45:2 Cómo desarrollar plasticidad
- 45:30 Episodio con Rodrigo Herrera
- 50:18 El retiro en Costa Rica
- 50:56 Libro: The Seat of the Soul
- 53:45 Parceros
- 54:48 Etapas en un retiro de silencio
- 1:00:40 Sanidad brillante
- 1:01:44 Descubrimientos negativos
- 1:03:14 Violencia en terapia
- 1:05:12 Relación con los psicodélicos
- 1:11:20 ¿Necesitamos ser salvados?
- 1:13:40 Harto de estar harto
- 1:14:00 Mario Alonso Puch
- 1:16:44 La regla de las 3 sesiones
- 1:20:10 Construcción de Merecimiento
- 1:29:31 La dualidad de la duda
- 1:36:16 Manejo de fuertes emociones
- 1:39:01 Próximos proyectos
- 1:41:38 Retiros de Catalina
- 1:43:00 ¿Si pudieras escribir un mensaje en el cielo, qué diría?
- 1:44:24 Comparte el episodio
- 1:44:45 Viernes de cracks
- 13.54 Las cosas que te pasan son puertas que están ahí para abrirse y la llave es la valentía que está en tu bolsillo
- 15.38 Nadie está castigado de puertas, a todos se nos dan, son nuestros miedos y cobardías que las convierte en paredes
- 17.20 Ser grande no es ser millonaria y salir en forbes, sino romper lugares de conformismo
- 20.54 Una vida interesante es aquella en la que caben muchas vidas en una
- 22.35 La incomodidad es un llamado a la transformación
- 25.25 No somos nada de lo que creemos que somos, no somos lo que te dijeron que eres, no somos lo que opinan de ti, lo único sólido es la persona que quieres ser
- 37.15 La única persona con la que nunca vas a poder dejar de estar es con uno mismo
- 38.07 No puede ser la persona que otros han esperado que sea, quiero ser alguien distinto y ese alguien distinto me seduce todo el tiempo
- 59:55 La vida es muy simple, las emociones son simples, es el miedo el que las hace un nudo
- 1:02:55 La mente inconsciente no miente, el ego te miente
- 1.11.20 Nadie debería irse de este mundo sin experimentar el proceso del cambio
- 1.13.52 Hay que estar harto de estar harto
- 1:43:05 Construye una vida de la que te sientas orgulloso
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