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“El problema es que la gente cree que amar significa decir que sí.” – Silvia Olmedo

Silvia es doctora en psicología, diplomada en criminalística y maestra en sexualidad. Tiene 14 años ininterrumpidos conduciendo programas en televisión abordando temas de psicología, sexualidad y pareja. Es conferencista y autora de 5 libros, 4 de ellos best sellers.

Hoy hablamos de trastornos mentales, de la relación entre poder y crimen y de la psicología detrás de las canciones. Te recomiendo escuchar hasta el final porque cuando pensé que habíamos terminado Silvia me compartió ejercicios y prácticas puntuales para mantener la chispa encendida en pareja con los que estoy seguro que voy a experimentar. 

Qué puedes aprender hoy:

  • Qué es des-sensibilización sistemática y su uso para eliminar fobias
  • La psicología de las canciones
  • Cómo manejar cambios personales estando en una relación
  • Cómo usar mindfulness para estar en control de tu vida
  • Cómo detectar si sufres  de un trastorno mental
  • Cómo evitar que la chispa sexual en la pareja muera

Notas y links del episodio

  • 00:41 Bio Silvia Olmedo
  • 02:20 Los 5 sustantivos que te definen 
  • 06:15 “Una de las cosas que quería hacer era estudiar psicología la otra era irme de España”
  • 07:05 Tésis: La relación entre la testosterona, el poder y el crimen
  • 08:37 “A través de tu profesión vas a ver tu realidad”
  • 10:10 Cambio de perspectiva profesional
  • 12:08 Investigación de campo con prostitutas en Ámsterdam
  • 13:18 Canción: Amor eterno – Juan Gabriel
  • 15:30 Viajes a Inglaterra y Australia
  • 16:25 Análisis sobre la psicología de las canciones
  • 17:00 Canción: La almohada – José José
  • 18:17 Canción: No me destruyas – Zoé
  • 18:50 Libro Musicofilia – Oliver Sacks
  • 19:54 Canción: Every breath you take – The police
  • 21:35 Earworms: canciones hechas para que se graben en el cerebro
  • 21:52 Canción: Mediterraneo – Joan Manuel Serrat
  • 23:26 “Yo siempre tuve una lucha entre lo que querían los demás que yo fuera y lo que yo quería ser”
  • 24:35 Lucha entre el querer ser y el querer demostrar
  • 27:38 Radio Ibero
  • 28:47 La dificultad del medio televisivo
  • 30:05 El error del que más aprendiste
  • 35:45 “¿En qué momento los influencers se han vuelto infomerciales?”
  • 37:00 El sexo y la doble moral en México
  • 41:35 Aprender a tocar fondo
  • 43:57 Búsqueda de sabiduría y espiritualidad
  • 47:04 La importancia de saborear diferentes partes de la vida
  • 51:23 ¿Cómo aprender a estar en sintonía con tu pareja?
  • 01:01:00 Segundas oportunidad ¿si o no?
  • 01:03:44 Tratamiento de estrés post-traumático con MDMA y papel del FDA
  • 01:05:40 Desensibilización sistemática y fobias 
  • 01:08:08 Mindfulness
  • 01:10:00 Niños hiperactivos y TDH
  • 01:12:10 Libro: A dos pasos de la locura – Silvia Olmedo 
  • 01:16:48 La sociedad y el suicidio
  • 01:18:27 Proyectos futuros 
  • 01:18:53 Los algoritmos de Youtube
  • 01:22:47 Aprender a tocar la guitarra
  • 01:23:12 Canción: Me la saludan (en casa) – Alex Ferreira
  • 01:24:00 Hábito inusual
  • 01:24:37 Chocolate con chile Cielito Querido
  • 01:26:05 Rutina matutina
  • 01:28:49 La casa Azul – Museo de Frida Kahlo
  • 01:29:23 Meditación y agradecimiento
  • 01:30:45 ¿Qué quisieras decirle a todo el mundo?
  • 01:35:59 ¿Cómo mantener la chispa encendida con tu pareja?
  • 01:44:05 Contacto: A dos pasos de la locura – Silvia Olmedo, Instagram, Facebook
  • 01:11:07 Suscríbete en Spotify y iTunes
  • 01:11:30 Newsletter Viernes de Cracks

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