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Silvia Congost IG: @silviacongost es una psicóloga española, experta y referente mundial en autoestima, dependencia emocional y relaciones. Es conferencista internacional y autora de 10 libros.

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“.El amor no duele… nunca.”
– Silvia Congost

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Este episodio es presentado por Salesforce, el CRM #1 en el mundo y la plataforma líder en impulsar el crecimiento de empresas de cualquier tamaño y por DUMO, suplementos 100% naturales que mejoran tu memoria, función cognitiva y habilidad de conseguir un sueño profundo y reparador.

Con más de 20 años de experiencia profesional en el sector de la psicología, cuenta con 3  centros propios en España, desde los que realiza terapia en línea con pacientes alrededor del mundo.

Silvia tiene la misión de aportar conciencia y educación en el mundo de las relaciones para que suframos menos y logremos entender el amor de una forma más sana.

Hoy Silvia y yo hablamos de relaciones disfuncionales, de cómo construir autoestima, de poliamor y de asignarle valor a nuestra soledad.

Qué puedes aprender hoy

  • El valor de tu soledad
  • Cómo construir tu autoestima
  • Cómo fijar límites

Este episodio es presentado por Salesforce, el CRM #1 en el mundo y la plataforma líder en impulsar el crecimiento de empresas de cualquier tamaño.

Su CRM con Inteligencia Artificial permite que empresas de cualquier tamaño puedan visualizar patrones, encontrar oportunidades de negocio, hacer predicciones y tomar decisiones sobre sus negocios de manera segura y acertada.

Salesforce te da visibilidad para mejorar tu estrategia comercial, implementar los métodos de pago preferidos por tus clientes y automatizar la gestión de tus leads para detonar tu crecimiento.

Por escuchar Cracks Podcast, puedes experimentar la plataforma de Salesforce gratis por 30 en 
cracks.la/salesforcegratis.

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Este episodio es presentado por DUMO.

DUMO son suplementos 100% naturales que mejoran tu memoria, función cognitiva y habilidad de conseguir un sueño profundo y reparador.

FOCUS BOOST y DELTA NIGHT tienen formulas diseñadas para ayudarte a HACER MAS y darte esa ventaja competitiva que buscas y lo mejor, sin generar dependencia.

Si quieres mejorar tu desempeño prueba Focus Boost y Delta Night en 
www.dumolabs.com.

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No te pierdas el video completo de esta entrevista en Youtube: youtube.com/crackspodcast

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Conferencias cracks.la/speaker

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Notas del episodio:

  • 02.52 Fanatismo por Bruce Springsteen
  • 07:34 Concepto del amor 
  • 10:28 Cómo se ve una relación tóxica
  • 13:29 Cuando te cae el 20
  • ad13:45 Psicologo: Walter Riso
  • 16:01 Cuando no funciona
  • 18:45 Relaciones que no funcionan
  • 21:38 Tapate los oidos y mira
  • 23:44 Pasos para superar una relación tóxica
  • 26:30 El niño interior 
  • 28:31 Libro: Autoestima Automatica
  • 29:08 Autoestima
  • 32:48 Cómo construir autoestima en la adolescencia
  • 36:28 Sobreprotección
  • 39:01 Romper patrones
  • 42:00 Recursos para romper patrones
  • 44:22 Cortar con una mala relación
  • 47:08 Cuando hay hijos de por medio
  • 48:59 Juntos por obligación
  • 51:00 Miedo a la soledad
  • 54:52 Buscar la soledad
  • 57:00 Ejercicios durante la soledad
  • 59:03 Qué lee
  • 59:09 Libro: La Insoportable Levedad del Ser
  • 59:55 Libro: La Mujer Rota
  • 1:00:25 Libro: Despierta 
  • 1:01:20 Eventos terapeuticos
  • 1:04:11 Objetivo a amarte
  • 1:06:44 El impacto emocional
  • 1:08:10 Cómo salir de momentos grises
  • 1:09:40 Poliamor 
  • 1:12:41 Optimista por…
  • 1:13:54 Próximos proyectos
  • 1:14:44 ¿Si pudieras escribir un mensaje en el cielo, qué diría?
  • 1:15:44 Contacto: Instagram, web y youtube
  • 1:16:40 Confidencias con Silvia Congost
  • 1:17:15 El Consultorio de Elena Francis
  • 1:19:22 Mail de confidencias
  • 1:19:55 Relaciones sanas
  • 1:21:25 Comparte el episodio
  • 1:21:44 Viernes de Cracks

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