Viridiana Álvarez, puedes encontrarla en Instagram como @virialvarezmx es una alpinista, emprendedora y conferencista mexicana poseedora del Récord Guinness por ser la mujer que ha escalado las 3 montañas más altas del mundo en el menor tiempo.
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“Los sueños sí se cumplen, pero no se cumplen solos, tenemos que ir tras de ellos, tenemos que luchar, tenemos que esforzarnos, hay que pagar el costo.” – Viri Álvarez
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Es fundadora de la consultora empresarial “Liderazgo de Altura” y es presidenta y cofundadora de “Líderes de Altura A.C” organización sin fines de lucro en favor de la promoción de valores, el deporte, la educación de mujeres, jóvenes y niños.
Renunció al trabajo de oficina, arriesgó la comodidad por vivir la magia de las montañas y con tan solo 6 años en el montañismo ha hecho cumbre en las 7 montañas de la más altas del mundo en la cordillera del Himalaya en Nepal y la cordillera de Karakoram en Pakistán. Al igual que 4 de las 7 cimas más altas de cada continente, en Rusia, Tanzania, África, Asia y Argentina.
Hoy Viri y yo hablamos de su misión de escalar las 14 montañas superiores a los 8,000 metros de altura, de tomar riesgos, de cómo tener una mentalidad resiliente y de vivir tu vida al máximo.
Qué puedes aprender hoy
- Cómo convertirte en un alpinista profesional
- La mentalidad de un deportista del más alto rendimiento
- Cómo pensar en tomar riesgos
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Notas del episodio:
- 1:28 Bio Viri
- 2:55 Amigo alpinista: Nirmal Purja
- 4:18 Documental: Los 14 Ochomiles
- 5:50 Su inicio en el alpinismo
- 8:40 Cerro en Aguas Calientes: El Cerro del Muerto
- 10:23 Carrera: Ironman
- 11:45 Cómo fue la primera escalada
- 14:39 La convicción para escalar
- 16:40 Su misión de vida
- 20:11 Mi libro: Haz lo que Importa
- 20:26 ¿Por qué hace lo que hace?
- 21:44 Escritor: Mark Twain
- 25.46 Entrena tu voz mental
- 30:20 La fuerza necesaria
- 32:58 Su decálogo de metas
- 36:45 ¿Cuándo decidió dejar todo por el alpinismo?
- 40:34 ¿Cómo se entrenó para el Everest?
- 43:33 Película: Cool Running
- 43:40 El proceso para subir el Everest
- 46:00 Película: Everest
- 46:03 Película: El Ascenso
- 46:44 La verdad del Everest
- 51:45 Episodio con Karla Wheelok
- 51:55 Covid en la montaña
- 53:04 Muertes en la montaña
- 58:58 El peligro del K2 y Annapurna
- 1:01:36 ¿Qué tanto arriesga su cuerpo?
- 1:04:04 Ser líder de expedición
- 1:09:33 La historia de su Récord Guinness
- 1:12:20 Si es para mi va a ser, si es para mi va a ser y va a suceder
- 1:14:53 Cómo es ganar un Record Guinness
- 1:17:53 Paciencia, la mayor lección
- 1:20:24 ¿Qué hace en los campamentos?
- 1:21:45 ¿Qué lee?
- 1:21.56 Autora: Elsa Punset
- 1:22:02 Libro: El Elemento – Keri Robinson
- 1:23:11 Lesiones, incomodidades y rutinas del alpinista
- 1:26:01 Sitio de Nims
- 1:16:17 ¿Qué tan rápido puedes subir el Everest?
- 1:28:48 Básicos para empezar en el alpinismo
- 1:29:39 Bota: La Sportiva
- 1:30:25 Bota: Flexi
- 1:33:22 Agencias de expediciones en México: Hector Ponce, Vanessa Estol
- 1.34:14 Cómo financia sus expediciones
- 1:39:03 Aprendizajes de levantar fondos
- 1:39:48 Plataforma para apoyarla y donar: viridianaalvarez.com/dona
- 1:43:03 Futuras metas
- 1:45:09 Su marca de vino: Entre Montañas
- 1:48:15 Episodio con Rafa Jaime
- 1.48:16 Episodio con German Madrazo
- 1:48:17 Episodio con Erik Brockmann
- 1:48:18 Episodio con Mariel Hawley
- 1:49:20 Cómo apoyar a Viri
- 1:51:28 ¿Si pudieras escribir un mensaje en el cielo, qué diría?
- 1:52:02 Contacto: Instagram
- 1:53:34 Comparte el episodio
- 1:53:39 Síguenos en Spotify, califícanos y suscríbete en iTunes o Youtube
- 1:53:52 Mencióname en Instagram y etiqueta a Viri
- 1:54:10 Encuentra mi libro: Haz lo que importa
- 1:54:20 Suscríbete a Viernes de Cracks
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