fbpx

Escucha el episodio en:

“Estés como estés y donde estés, con todo y todo, hay que seguirle.” – Claudia Zaragoza  @clauzaragozam

(Comparte esta frase en Twitter)


Este episodio es presentado por BEEK que te da 4 meses gratis de audiolibros ilimitados en tu plan anual y por Cracks Mastermind, el network más importante para empresarios hispanos que quieren vidas intensas y resultados extremos y que cierra inscripciones el 14 de mayo.

Claudia es especialista en medicina funcional y coach de triatlón experta en biohacking.

Ha participado en cinco mundiales de Triatlón representando a México. Tiene más de 20 podios a nivel nacional, y ha sido rankeada top 5 a nivel nacional y 32 a nivel mundial en el deporte. Es Head Coach y Fundadora del equipo de Alto Rendimiento, Performers, donde trabaja de manera integral a más de 80 atletas.

Claudia también tiene una Práctica Privada de Medicina Funcional, Nutrición y Psicología de Alimentación la cual combina con Nutrición Deportiva y Biohacking para ayudar a clientes y atletas a optimizar su salud y mejorar su rendimiento. 

Hoy hablamos de medicina funcional y de biohacking. Qué es, para qué sirve y cómo podemos mejorar nuestro rendimiento físico y mental con técnicas que van de lo más sencillo hasta lo más avanzado de la ciencia.

Qué puedes aprender hoy:

  • Todo sobre el Biohacking
  • Trucos y técnicas para dormir efectivamente
  • Los mejores alimentos para excelente salud
  • Pros y contras de suplementos alimenticios y nootrópicos 

*

Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes? Tarda menos de 60 segundos y realmente marca la diferencia para ayudar a convencer a los invitados difíciles de conseguir. ¡También disfruto mucho de leer las reseñas!

Para obtener notas del programa, links a todo lo que mencionamos e invitados anteriores, visita cracks.la.

Regístrate para recibir el newsletter de Oso Trava (Viernes de Cracks) por correo electrónico cracks.la/viernes.

Sigue a Oso:

Twitter: twitter.com/osotrava

Instagram: instagram.com/osotrava

Youtube: youtube.com/crackspodcast

Conferencias y cursos: osotrava.com

Notas del episodio:


Suscríbete gratis a Cracks Podcast

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.