“Lo que yo hago se alimenta de fracasos. No para ser bueno te tiene que salir a la primera. El fracaso es parte del éxito.” – Ella Bucio

Ella Bucio (@Ella.Bu.Do) es una doble de acción profesional que ha trabajado en producciones como Rosario Tijeras, El Secreto de Selena y La Hermandad entre muchas otras. Practicó gimnasia olímpica desde los 4 años y hoy es una de las mejores atletas de Parkour en América Latina.

Ella también fue finalista en la segunda temporada del Reto 4 Elementos en México en 2018.

En el episodio de hoy hablamos sobre el momento en su vida que definió su filosofía de vivir, de la rutina que sigue para programar su mente antes de hacer una escena peligrosa y desmenuzamos la idea de que si encuentras tu pasión no tendrás que trabajar un solo día.

Es una plática muy interesante con muy buenos tips para poner en práctica. Espero que la disfruten.

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LINKS SELECCIONADOS DEL EPISODIO

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• Libro “Las neuronas de Dios” Diego Golombek. Análisis neurocientífico de la religión

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NOTAS DEL EPISODIO

• 01:50 ¿Por qué tiro con arco?
• 05:09 Inicio de carrera como gimnasta
• 07:00 ¿Cómo llegar al éxito? Tener claro el porqué y qué tanto lo disfrutas
• 09:15 El valor de la educación
• 12:00 Ejercicio como terapia para el estado de ánimo
• 14:08 Parkour, ¿cómo surge la idea?
• 15:52 Empieza a trabajar como Stunt
• 18:20 Medidas de seguridad en el Stunt
• 20:26 Salto de 27 metros de altura a un río
• 21:30 Función del Stunt coordinator
• 27:30 Rituales y programación mental antes de actividad física (parkour o trabajo de stunt)
• 28:45 Rutina diaria de la infancia en la gimnasia (rituales)
• 29:45 Rutina diaria hoy en día
• 31:00 Alimentación y dieta
• 34:00 Suplementos alimenticios
• 38:40 “¿Qué momento hubo en tu vida que dijiste voy a perseguir lo que yo quiero hacer?”
• 41:50 ¿Qué le dirías a tu niña de hace 10 años?
• 43:50 Objetivos hoy en día como stunt
• 48: 28 Como mujer: ¿Qué es lo más difícil a lo que te has tenido que enfrentar en esta industria?
• 54:30 Fracaso favorito
• 56:10 Hábito adquirido en El Reto 4 Elementos
• 58:30 Documental o libro que más recomiendas
• 60:45 ¿Qué otra profesión te gustaría intentar?