Beatriz Boullosa: @beaboullosa en nutrióloga con especialidad en nutrición por el Comité Olímpico Internacional con una maestría en actividad física y salud y hoy, junto con su hermana, es co-fundadora de Adnomics empresa que combina pruebas genéticas con asesoría nutricional especializada.
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“Nadie te puede definir, solo tú sabes tus fortalezas y debilidades.”
– Beatriz Boullosa @beaboullosa
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Este episodio es presentado por Diri Movil la compañía de telefonía que ha revolucionado la forma en que miles de mexicanos nos mantenemos conectados y por Salesforce, el CRM de IA número uno en el mundo y su nueva solución, Agentforce.
Beatriz es Presidente de la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva. Es autora de los libros Nutrición aplicada al Deporte, La Receta de los Campeones, y colaboradora del libro Nutrición Deportiva: Ciencia, herramientas y estrategias.
Fue nutrióloga de la Selección Mexicana de Fútbol por 10 años y contribuyó a los logros de la Medalla de Oro en las Olimpiadas de Londres 2012 y en el Campeonato Mundial Sub-17 en México 2011, entre muchos otros.
Hoy Beatriz y yo hablamos de trabajar en un ambiente hostil, de nutrición enfocada al desempeño, de suplementación y de poderes paranormales.
Qué puedes aprender hoy
- Cómo suplementarte para tu desempeño
- Un enfoque funcional a la nutrición
- Cómo sobrevivir y triunfar en un ambiente laboral hostil
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Este episodio es presentado por Diri Móvil, la compañía de telefonía que ha revolucionado la forma en que yo y miles de mexicanos nos mantenemos conectados.
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Este episodio es presentado por Salesforce, el CRM de IA número uno en el mundo.
Su nueva solución, Agentforce, no es simplemente un asistente digital. Es una suite de agentes autónomos diseñada para trabajar codo a codo con los equipos humanos, combinando datos unificados y capacidades avanzadas de IA para llevar a cabo tareas de forma autónoma o colaborar con los empleados en tiempo real.
A diferencia de otras plataformas, Salesforce es la única que integra todos tus datos en un solo ecosistema de IA. Los agentes de Agentforce pueden analizar y actuar sobre la información de cada cliente y punto de contacto de manera segura y confiable, transformando cada rol, flujo de trabajo e industria para alcanzar una escala operativa sin precedentes.
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Notas del episodio:
- 00:00 Intro Bea
- 03:23 La etapa de actuación
- 04:32 Casa Azul
- 05:52 Actor: Luis Gerardo Mendez
- 06:36 Herramientas del teatro
- 09:50 Lecciones de Deepak Chopra
- 12:35 Decisiones laborales
- 16:22 Dormir en paz
- 17:22 Nutrióloga de la selección
- 19:25 Creatina: Dumo Labs
- 20:28 Mentalidad de la selección
- 23:41 La época dorada
- 26:40 Memo Cantú
- 27:30 Saber de qué estás hecho
- 30:00 ¿Qué le falta a la selección?
- 30:51 Libro: Legacy – James Kerr
- 32:00 Mujeres en el fútbol
- 32:30 Documental: Se acabó
- 35:18 Trabajando con Courtois
- 37:21 Impacto crónico al atleta
- 38:41 Sacrificio
- 41:56 La salud primero
- 44:52 Libro: Drop Dead Healthy – A J. Jacobs
- 48:14 Ideas radicales
- 49:38 Episodio con Doctor Mau
- 50:56 Doctores en instagram: Dr idz, Dr Mau y Dr Eugenio
- 54:28 Consumo de proteina
- 59:58 Aurora Leon
- 1:00:09 Carbohidratos
- 1:02:20 Procesos de ayuno
- 1:05:00 Fibra en la dieta
- 1:07:18 Dieta en competencia vs entrenamiento
- 1:10:01 Hidratación
- 1:12:00 Sodio
- 1:14:00 Potasio, calcio y magnesio
- 1:15:07 Suplementación Omega 3
- 1:18:28 Episodio con Dr Krouham
- 1:18:29 Análisis básicos
- 1:20:19 Cómo usar Creatina
- 1:23:35 Pre workout
- 1:24:34 Oxido nitrico
- 1:26:14 Cafeteria: Bucra
- 1:26:15 Uso de cafeína
- 1:28:40 Colageno
- 1:29:58 Hormona de crecimiento
- 1:36:08 Uso de estudios de genética
- 1:44:06 La gente inteligente sufre
- 1:46:20 Astrología y hablar con los muertos
- 1:53:50 Próximos proyectos
- 1:54:45 ¿Si pudieras escribir un mensaje en el cielo, qué diría?
- 1:55:45 Contacto: Instagram
- 1:55:35 Comparte el episodio
- 1:56:42 Viernes de cracks
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