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“Para poder romper las reglas, primero hay que dominarlas.” – Antonio Rosique @antonio_rosique
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Este episodio es presentado por Avocado Wellness Marketing, la primera agencia de experiencias y contenidos enfocados en el bienestar de America Latina.
Antonio es un periodista de deportes mexicano. Inició su carrera en TV Azteca, desde entonces ha participado en varios programas deportivos como En Caliente, Los Protagonistas, DeporTV, Deporte Caliente y más recientemente en el fenómeno televisivo Exatlón.
Es un autor prolífico con libros como El día de mi vida 1 y 2 y La Isla del Futbol entre otros.
Hoy hablamos de senderismo, de la labor del comunicador y de cómo sobrellevar exitosamente un proceso de reinvención personal.
Qué puedes aprender hoy:
- Todo sobre senderismo, desde las rutas más famosas de Europa hasta los más minuciosos tips para lograr caminar cientos de kilómetros
- Cómo encontrar tu vocación desde joven y emprender tu propio camino
- Cómo se trabaja baja la presión de la televisión
- El éxito mediante la continua reinvención física y mental
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Notas del episodio:
- 0:44 Bio Antonio Rosique
- 2:19 El Camino de Santiago
- 5:13 Libro El Peregrino – Paulo Coelho (audiolibro)
- 5:21 Introducción al senderismo
- 7:12 Por qué hacer senderismo
- 8:19 Retos del camino
- 10:09 Lo que provoca el camino de Santiago
- 10:47 “No sabes caminar”
- 11:02 Liberarte y sanar
- 11:38 Reinvención
- 12:40 Amplía tu visión
- 14:40 Experimentación con sustancias
- 16:18 No importan las botas, los pies hacen todo
- 16:34 Camino de santiago incompleto
- 16:43 14 días caminando
- 17:30 La bajada es peor que la subida
- 18:13 Tips para hacer senderismo
- 18:28 Botas que usa para senderismo: Keen
- 20:06 El trabajo de su vida
- 20:15 Baseball a los 5 años
- 20:25 Locutores que lo inspiraron: Pedro “el Mago” Septién y Don Jorge Sonny Alarcón, Angel Fernández
- 20:40 La magia de la Comunicación
- 20:55 El Storytelling y su importancia
- 21:03 Nace la pasión
- 21:22 Deportes que practicó
- 21:35 Saber tu vocación a los 13 años
- 22:08 Preparación para un puberto locutor
- 22:28 Compararte con otros
- 22:43 Primeras puertas que se le abren
- 23:29 La fortuna de encontrar tu vocación temprano
- 23:49 Cómo trabajar con José Ramón Fernández
- 24:50 Trabajar con un maestro de tu profesión
- 25:21 La presión de trabajar con José Ramón
- 26:15 Pasar a grandes ligas
- 26:58 Día uno en grandes ligas
- 27:09 Lo imponente de José Ramón
- 27:17 Host de “En Caliente”
- 27:57 Excelencia en el trabajo
- 28:40 La lección más grande, respeta tu oficio
- 29:15 Que lo expertos te pasen la receta
- 30:48 Para romper las reglas, primero hay que dominarlas
- 32:24 Chef Enrique Olvera y Jorge Vallejo con Quintonil
- 33:14 ¿Cómo me convierto en periodista?
- 33:24 Periodista Don Antonio Andere
- 33:40 World Cup Final 1966
- 33:51 Anunciar muerte en televisión
- 34:08 Anchor de La Tragedia de Munich de 1972
- 36:12 El riesgo de la nueva generación
- 39:06 La autocompensación (Maestría trunca en el Tec)
- 41:38 Futbolista-actor Eric Cantoná, Tenista-cantante Yannick Noah
- 42:10 Inicio de Exatlón
- 44:30 Obligado a reinventarse
- 44:52 Creando al personaje
- 45:13 Deportistas: Rommel pacheco, Daniel Corral, Travieso Arce
- 46:00 El riesgo de que fallara Exatlón
- 47:30 Adicto a la aventura
- 48:59 Cambiar por necesidad, fracaso no es opción
- 49:28 Libro: El poder de tu alter ego – Todd Herman
- 51:00 Comportarte como atleta de alto rendimiento
- 53:34 Rutina de un comunicador de alto rendimiento (en Dominicana)
- 54:57 Libros: Extreme Ownership – Jocko Willink, Mark Divine, Gen Deportivo – David Epstein, The Cubs Way – Tom Verducci, Atomic Habits – James Clear (audiolibro)
- 57:41 Cómo es lidiar con un personaje
- 58:59 El papel de su pareja
- 1:01:28 Lidiar con los sentimientos en el trabajo
- 1:04:32 Técnicas para separar el trabajo de la casa
- 1:06:04 Diferencias entre un periodista y un GRAN periodista
- 1:09:36 Libros: El día de mi vida – Antonio Rosique, El día de mi vida II – Antonio Rosique
- 1:10:10 ¿Por qué escribió sus libros?
- 1:10:56 Enseñanzas de medallistas olímpicos. Acepta el miedo y se positivo
- 1:12:45 Historia de éxito de grandes atletas. Memo Perez y Williams de Jesús Córdova
- 1:14:38 Música que escucha
- 1:15:20 La importancia de los ensayos
- 1:16:40 Libros: Colmillo Blanco – Jack London, El llamado de la selva – Jack London
- 1:17:44 Periodista Arturo Xicoténcatl
- 1:17:52 ¿Cuál es nuestra misión en la vida, para qué estamos aquí?
- 1:18:53 Libro: Endurance – Alfred Lansing
- 1:20:45 Tip para dormir
- 1:21:34 Hábitos por la mañana
- 1:21:44 Libro: El juego infinito – Simon Sinek
- 1:22:24 Audiolibros: Audible, Beek
- 1:23:46 Mantenerse despierto a través del arte
- 1:24:25 Juegos neuronales
- 1:26:02 Salir del estancamiento
- 1:26:16 Explorador: Sebastian Álvaro
- 1:26:30 Vivir con aventura
- 1:27:53 Futuros proyectos familiares y laborales
- 1:29:55 Continuar reinventándote
- 1:30:13 Curso Compete to Create con Coach Pete Carroll y el Dr. Michael Gervais
- 1:31:18 Michael Gervais podcast
- 1:32:01 ¿Qué escribirías en el cielo para que todos lo lean?
- 1:32:34 Contacto: Instagram, Twitter y su podcast Expedición Rosique
- 01:34:57 Comparte el episodio
- 01:35:04 Suscríbete en Spotify, califícanos y déjanos tu review en Itunes
- 01:35:09 Mencióname en instagram y twitter, menciona en Instagram a Antonio Rosique
- 01:35:24 Suscríbete a Viernes de Cracks
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